Conduite après une longue journée : pourquoi la fatigue est sous-estimée
Après une journée de travail, beaucoup de conducteurs prennent la route sans se rendre compte de leur niveau de fatigue. Pourtant, la concentration diminue fortement en fin de journée.
Les situations les plus à risque
Certaines situations augmentent encore plus la fatigue :
- trajets de nuit
- embouteillages
- longs trajets monotones
- chaleur dans l’habitacle
La monotonie de la route peut favoriser les pertes d’attention.
Comment limiter les risques
Quelques réflexes simples permettent d’éviter les situations dangereuses.
- faire des pauses
- éviter de conduire fatigué
- aérer régulièrement la voiture
- s’arrêter dès les premiers signes de somnolence
Conseil auto-école
Si vous sentez la fatigue arriver, ne continuez pas à rouler. Une pause de quelques minutes peut éviter un accident grave. 🚗